ورزش عامل افزایش طول عمر در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو تایم آرامش نوشت: نتایج یک بررسی مشخص کرد: ورزش کردن طول عمر مبتلایان به دیابت نوع دو را افزایش می‌دهد. در این بررسی آمده است: در افراد مبتلا به دیابت نوع دو ورزش کردن می تواند خطر مرگ زود هنگام را تا حدود […]
ورزش عامل افزایش طول عمر در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو
تایم آرامش نوشت: نتایج یک بررسی مشخص کرد: ورزش کردن طول عمر مبتلایان به دیابت نوع دو را افزایش می‌دهد.
در این بررسی آمده است: در افراد مبتلا به دیابت نوع دو ورزش کردن می تواند خطر مرگ زود هنگام را تا حدود یک سوم کاهش دهد.
گروهی از محققان در تایوان با انجام تحقیقاتی اظهارکردند: ورزش کردن می تواند حساسیت به انسولین را تقویت کند، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را کاهش دهد و مانع از التهاب شود.
در این بررسی آمده است: در میان نزدیک به ۵۰۰۰ زن و مرد مبتلا به دیابت نوع دو مشخص شد. در مدت زمان انجام این مطالعه افرادی که میزان بیشتری فعالیت ورزشی داشتند در مقایسه با دیگران کمتر در معرض خطر مرگ قرار داشتند.
همچنین افرادی که سطح متوسطی از تمرینات ورزش داشتند ۲۵ درصد کمتر در معرض مرگ بوده اند و افرادی که بیشترین میزان حرکت ورزشی را داشتند ۳۲ درصد کمتر در معرض خطر فوت بودند.
نظرات و تجربیات شما
آدم همیشه باید ورزش کنه